テープ、マウスピース、枕。効かなかったのは、あなたのせいではありません。原因とグッズがズレていただけです。気道力メソッドは、まず原因のタイプを特定してから、そこに効く自宅トレだけを毎日3分やる教材です。
鼻テープを貼った。少しマシな気がしたが、いびきは続いた。
マウスピースを買った。違和感で外して、引き出しに眠っている。
いびき枕に替えた。効いているのか、正直わからない。
これらのグッズが悪いのではありません。どれも「特定の原因」にしか効かないのに、自分の原因を知らないまま買っているから、外れるのです。鼻テープは口呼吸の人にしか、マウスピースは舌が落ちる人にしか効きません。
そして、このページに来た方の多くは、こんな夜を通っています。録音アプリで自分の音を初めて聞いてしまった夜。「別の部屋で寝て」と言われた夜。旅行や出張で誰かと同室になる日が近づいて、眠るのが怖くなった夜。ここまで来たら、もうグッズの運試しを繰り返している場合ではありません。
気道力メソッドは、5つのセルフテストであなたのいびきのタイプを特定するところから始まります。
タイプが分かれば、26の自宅トレの中からあなたに効くものだけを選べます。1日3分のプログラムから、時間に合わせて7段階。
運営者の静山自身が、いびきラボのスコア142点から、この教材のトレだけでスコアを下げていく記録を毎晩つけています。経過は実測30日ログで全部公開します。数字で判断してください。
知恵袋や掲示板には、ご本人ではなく隣で眠れない側の悲鳴があふれています。「耳栓をして布団をかぶって凌いでいる」「眠れない夜が続くと、心も体も壊れていく」。眠りを奪われているのは、多くの場合、ご家族のほうです。
そして一番つらいのは、本人に伝えると気まずくなったり、逆に怒られたりすること。録音を聞かせても「俺じゃない」と言われた、という方も珍しくありません。
| いびきの手術・レーザー治療 | 10〜30万円 |
| 歯科で作るマウスピース | 3〜7万円 |
| CPAP（レンタル） | 月5千円前後 ＝ 年6万円 |
| 市販グッズを買い集める | 私は2〜3年で2〜3万円、全部外しました |
| 気道力メソッド | ¥19,800（買い切り） |
※費用は私が調べた範囲の目安です。医療の要否は受診先でご確認ください。
だから、購入の前にいまの状況を教えてください。拝見して、この教材が役に立つと判断した方にだけ、受け取り方法をご案内します。