免責事項

医療に関する免責

当サイトおよび当サイトで案内する教材は、医療行為・診断・治療の代わりになるものではありません。掲載する内容は、自宅でできるセルフケアと、運営者自身の記録にもとづく個人的な経験です。効果の感じ方には個人差があり、結果を保証するものではありません。

受診をおすすめする場合

睡眠中に呼吸が止まっていると指摘されたことがある方、日中に強い眠気がある方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。セルフケアより先に、呼吸器内科・耳鼻咽喉科・睡眠外来などの医療機関にご相談ください。体調に不安がある方、持病のある方、妊娠中の方は、あらかじめ主治医にご相談のうえお試しください。エクササイズ中に痛みやめまいなど異常を感じた場合は、すぐに中止してください。

情報の正確性

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