記事一覧（7／7ページ）

原因診断

タバコといびき｜喫煙・受動喫煙が気道を腫らすしくみ

昔吸っていた頃のほうが、朝ののどはひどかった。やめてから、やっと気づきました。

気道力トレ

いびきにツボ・マッサージ・整体は効くのか｜当事者の検証視点

整体で「いびきにも効きますよ」と言われた私が、効くかどうかではなく、確かめ方のほうを並べました。

気道力トレ

いびきは運動で減る？有酸素が効く三つの道（体重とは別に）

痩せる前に、朝のほうが先に変わった。体重計に映らない三本の道の話です。

原因診断

横向きでもいびきをかく人へ｜姿勢のせいだけではない切り分け方

横向きにしたのに鳴る。それは、姿勢では届かない場所に本当の原因があるという合図です。

原因診断

喘息といびきが重なる夜｜ヒュー音といびきの読み方

ヒュー音といびきは別の音です。同じ夜に重なったとき、どう読むかだけを書きます。